Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Snelle Roergebakken Garnalen met Broccoli en Knoflook

Name: Snelle Roergebakken Garnalen met Broccoli en Knoflook
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 gram rauwe garnalen, gepeld en ontdarmd; 1 grote stronk broccoli, in kleine roosjes gesneden; 4 teentjes knoflook, fijngehakt; 2 eetlepels plantaardige olie (bijv. zonnebloem- of arachideolie); 1 eetlepel verse gember, geraspt (optioneel); 3 eetlepels sojasaus (of tamari voor glutenvrij); 1 eetlepel oestersaus (of vegetarische paddenstoelensaus); 1 theelepel sesamolie; 1 theelepel maizena (maïszetmeel); 2 eetlepels water; Snufje zwarte peper; Geroosterde sesamzaadjes; Verse lente-ui, in ringetjes gesneden

Sappige garnalen snel geroerbakt met knapperige broccoli en een aromatische knoflooksaus. Geserveerd met een scheutje sojasaus voor een smaakvolle, gezonde maaltijd in 15 minuten.

Förberedelser: 5 minuter

Kock: 10 minuter

2026-01-25

Tillagd av: Noura

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.