Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Wraps de Poulet Teriyaki et Légumes Croquants

Name: Wraps de Poulet Teriyaki et Légumes Croquants
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g blancs de poulet, coupés en fines lanières; 120 ml sauce Teriyaki de bonne qualité; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 gousse d'ail, hachée finement; 1 cm gingembre frais, râpé; 8 grandes tortillas de blé (wraps); 1 carotte moyenne, coupée en julienne fine; ½ poivron rouge, coupé en fines lanières; ½ concombre, épépiné et coupé en julienne; 100 g pousses de soja fraîches; 4 feuilles de laitue romaine ou iceberg, ciselées; 2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées (pour la garniture); Coriandre fraîche hachée (facultatif); Sel et poivre noir fraîchement moulu

Des tortillas de blé moelleuses garnies de lanières de poulet caramélisées à la sauce Teriyaki, accompagnées d'une julienne de légumes frais et croquants. Un repas rapide, savoureux et riche en textures.

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 15 minuter

2026-02-04

Tillagd av: Firestorm

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.