Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Frullato Energetico Soia-Avena

Name: Frullato Energetico Soia-Avena
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml Latte di soia non zuccherato; 50 g Fiocchi d'avena (preferibilmente integrali); 1 Cucchiaio di crusca d'avena o di frumento; 1 Banana matura (media); 1 Cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (opzionale, per dolcezza); ½ Cucchiaino di estratto di vaniglia; 4 Cubetti di ghiaccio (o più, a seconda della consistenza desiderata); Un pizzico di cannella in polvere

Un frullato veloce e rinvigorente a base di latte di soia e avena, arricchito con crusca per un apporto extra di fibre, ideale per una colazione o uno spuntino nutriente.

Förberedelser: 5 minuter

2026-02-05

Tillagd av: Rxgm4xnrfb

Ingredienser

250 ml Latte di soia non zuccherato
50 g Fiocchi d'avena (preferibilmente integrali)
1 Cucchiaio di crusca d'avena o di frumento
1 Banana matura (media)
1 Cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (opzionale, per dolcezza)
½ Cucchiaino di estratto di vaniglia
4 Cubetti di ghiaccio (o più, a seconda della consistenza desiderata)
Un pizzico di cannella in polvere

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.