Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Bolo de Aveia, Banana, Whey e Nozes Clássico

Name: Bolo de Aveia, Banana, Whey e Nozes Clássico
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Ingredients: 3 bananas maduras amassadas (cerca de 1 xícara); 3 ovos grandes; ½ xícara de óleo vegetal (girassol ou coco derretido); 1 xícara de açúcar mascavo (ou adoçante culinário a gosto); 1 xícara de farinha de trigo integral ou aveia em flocos finos; 1 xícara de aveia em flocos médios; ½ xícara de whey protein sabor baunilha ou sem sabor; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1 colher de chá de canela em pó; ½ colher de chá de sal; ½ xícara de nozes picadas grosseiramente; Opcional: 1/4 xícara de uvas passas

Um bolo nutritivo e denso, que combina a doçura natural da banana madura com a textura rústica da aveia e a crocância das nozes, enriquecido com proteína whey para um lanche satisfatório.

Förberedelser: 20 minuter

Kock: 50 minuter

2026-02-09

Tillagd av: Bruno Ribeiro

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.