Proteinrik Mangoraja med lättkvarg
10 minuter
En extremt proteinrik och kalorisnål variant av mangoraja där den grekiska yoghurten har bytts ut mot lättkvarg. Resultatet är en tjock och fyllig sås som passar perfekt till kyckling eller som ett magert tillbehör till grillat.
Näringsämnen per portion:
78.5 kcal
Kalorier
7.4 g
Protein
13.8 g
Kolhydrater
0.3 g
Fett
11.2 g
Socker
Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.
Kom igång gratis
Instruktioner
Börja laga matGå med i 130 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!130 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.Kom igång gratis
Recensioner3/5 (1)
Betygsätt detta recept
Gör den till din egen
Justera ingredienser, ändra kryddnivåer, utforska kostalternativ eller låt AI tolka om detta recept.
Upptäck fler recept
Skapad av Mr. Cook. AI. Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.