Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Питательное блюдо для набора массы

Name: Питательное блюдо для набора массы
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 200 г куриного филе; 1 крупная сладкая картошка; 100 г киноа; 100 г грецких орехов; 1 красный сладкий перец; 1 луковица; 2 зубчика чеснока; По вкусу соль и перец; 1 ст.л. оливкового масла; 1 Сок; 1 ст.л. соевого соуса; 1 ч.л. меда; 1 ч.л. куркумы; 1 ч.л. имбиря; 1 зубчик чеснока, измельченный; Соль и перец по вкусу

Богатое белком, полезными углеводами и жирами блюдо, специально разработанное для набора мышечной массы.

Hazırlık: 15 mins

Aşçı: 30 mins

17.02.2024

Tarafından eklendi: taranenko.vikulya

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.