Poulet Healthy

1.Préchauffez le four à 200°C.

2.Coupez les blancs de poulet en morceaux et les légumes en gros dés.

3.Disposez les morceaux de poulet et les légumes sur une plaque de cuisson.

4.Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez généreusement.

5.Enfournez pendant 20-25 minutes.

6.Pendant la cuisson, hachez finement l'oignon et l'ail.

7.Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

8.Ajoutez la crème fraîche et laissez mijoter quelques minutes.

9.Pressez le jus de citron dans la sauce et mélangez bien.

10.Une fois le poulet et les légumes cuits, servez-les chauds accompagnés de la sauce à l'ail.

11.Bon appétit!