Name: Protein-Packed Chicken, Tofu, and Chickpea Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: American
Ingredients: 2 chicken breasts, diced; 1 cup soya chunks, soaked and drained; 1 block (14 oz) firm tofu, cubed; 1 can (15 oz) chickpeas, drained and rinsed; 2 tablespoons soy sauce; 1 tablespoon sesame oil; 1 tablespoon olive oil; 1 teaspoon garlic, minced; 1 teaspoon ginger, minced; 1 bell pepper, sliced; 1 cup broccoli florets; 1 carrot, julienned; 2 green onions, chopped; Salt to taste; Pepper to taste; Sesame seeds for garnish

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 100.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!100.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim