Energiegeladenes Frühstücks-Bowl mit Avocado und Quinoa

1.Die Quinoa in einem Sieb gründlich abspülen, um die Bitterstoffe zu entfernen.

2.In einem Topf 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen, dann die Quinoa hinzufügen und die Hitze reduzieren.

3.Die Quinoa bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser absorbiert ist. Vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, dann mit einer Gabel auflockern.

4.In einer großen Schüssel die gekochte Quinoa als Basis für die Bowl verwenden.

5.Die gewürfelte Avocado gleichmäßig über die Quinoa verteilen.

6.Die Bananenscheiben und die frischen Beeren darauflegen.

7.Den griechischen Joghurt in der Mitte der Bowl platzieren.

8.Chiasamen, gehackte Mandeln und Kokosraspeln gleichmäßig über die Bowl streuen.

9.Mit Honig oder Ahornsirup beträufeln und mit Zimt bestreuen.

10.Sofort servieren und genießen!