Joghurt mit Beeren und Chiasamen

Name: Joghurt mit Beeren und Chiasamen
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g griechischer Joghurt; 200 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren); 4 EL Chiasamen; 2 EL Honig oder Agavendicksaft (optional); 1 TL Vanilleextrakt (optional); Frische Minzblätter zur Garnitur (optional)

Eine erfrischende und gesunde Kombination, die voller Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren steckt.

Hazırlık: 20 mins

14.01.2025

Tarafından eklendi: Siolweist

Porsiyon başına besin:

290 kcal

Kalori

12 g

Protein

30 g

Karbonhidratlar

10 g

Şişman

20 g

Şeker

İçindekiler

400 g griechischer Joghurt
200 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
4 EL Chiasamen
2 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
1 TL Vanilleextrakt (optional)
Frische Minzblätter zur Garnitur (optional)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim