Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Vegetarischer Rosenkohl Auflauf mit Quinoa

Name: Vegetarischer Rosenkohl Auflauf mit Quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Rosenkohl, geputzt und halbiert; 200 g Quinoa, gründlich gewaschen; 1 Zwiebel, gewürfelt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 500 ml Gemüsebrühe; 200 ml Sahne oder pflanzliche Sahne; 100 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder veganer Käse); 2 EL Olivenöl; 1 TL getrockneter Thymian; 1 TL getrockneter Oregano; Salz nach Geschmack; Pfeffer nach Geschmack; Frische Petersilie zum Garnieren

Ein gesunder und nahrhafter Auflauf, der die nussigen Aromen von Rosenkohl mit proteinreicher Quinoa und frischen Kräutern kombiniert. Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit!

Hazırlık: 15 mins

Aşçı: 30 mins

15.01.2025

Tarafından eklendi: Jan Budzy

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 112.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!112.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.