Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Revuelto de Claras con Espinacas y Champiñones

Name: Revuelto de Claras con Espinacas y Champiñones
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Spanish
Ingredients: 6 claras de huevo; 100 gramos de espinacas frescas, lavadas y picadas; 150 gramos de champiñones frescos, laminados; 1 cucharada aceite de oliva extra virgen; 1 diente de ajo, picado finamente; Sal al gusto; Pimienta negra recién molida al gusto; Opcional: una pizca de nuez moscada; 1 cucharada cebolla picada (opcional)

Un revuelto ligero y nutritivo que combina claras de huevo con espinacas frescas y champiñones salteados. Esta receta es ideal para un desayuno o brunch alto en proteínas y bajo en calorías, perfecta para mantener la energía durante el día.

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 15 mins

02.05.2025

Tarafından eklendi: Equipo Nono Calderon

İçindekiler

6 claras de huevo
100 gramos de espinacas frescas, lavadas y picadas
150 gramos de champiñones frescos, laminados
1 cucharada aceite de oliva extra virgen
1 diente de ajo, picado finamente
Sal al gusto
Pimienta negra recién molida al gusto
Opcional: una pizca de nuez moscada
1 cucharada cebolla picada (opcional)

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 112.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!112.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.