Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Puré de calabacín

Name: Puré de calabacín
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gr calabacín; 50 gr puerro; 50 gr cebolla; 15 gr mantequilla (o aceite de oliva para vegano); 15 ml aceite de oliva virgen extra; 125 ml caldo de verduras o agua; ½ yogur de soja; Sal, al gusto; Pimienta blanca, al gusto

Aguanta 2 a 3 meses en el congelador. Dejar enfriar completamente antes de guardarla y congelar sin el yogur si se quiere mantener mejor la textura (se puede añadir al recalentar).

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 35 mins

Kolay

Cena, Comida

04.05.2025

Orijinal Kaynak

Tarafından eklendi: María Gutiérrez

Porsiyon başına besin:

286 kcal

Kalori

5.1 g

Protein

10.8 g

Karbonhidratlar

23.6 g

Şişman

8.2 g

Şeker

İçindekiler

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın