Beeren-Kokos-Frühstücks-Smoothie

Name: Beeren-Kokos-Frühstücks-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Tiefkühlbeeren-Mischung (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 200 ml Kokosmilch (aus der Dose, gut geschüttelt); 1 reife Banane; 1 EL Honig oder Ahornsirup (optional, je nach Süße); 100 g griechischer Joghurt (natur); 1 EL Chiasamen; 1 Prise Zimt; einige Eiswürfel (optional)

Ein cremiger Smoothie mit einer fruchtigen Mischung aus Tiefkühlbeeren und samtiger Kokosmilch, verfeinert mit Banane, griechischem Joghurt und einem Hauch Zimt. Schnell und einfach zubereitet, liefert dieser Smoothie einen energiereichen Start in den Tag und eignet sich perfekt als gesundes Frühstück oder Snack.

Hazırlık: 10 mins

17.05.2025

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İçindekiler

150 g Tiefkühlbeeren-Mischung (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
200 ml Kokosmilch (aus der Dose, gut geschüttelt)
1 reife Banane
1 EL Honig oder Ahornsirup (optional, je nach Süße)
100 g griechischer Joghurt (natur)
1 EL Chiasamen
1 Prise Zimt
einige Eiswürfel (optional)

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Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

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