Name: Gedünsteter Gemüse-Reisauflauf
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 200 g Langkornreis; 400 ml Gemüsebrühe (salzarm); 1 kleine Zucchini (ca. 150 g), gewürfelt; 1 Karotte (ca. 100 g), geschält und gewürfelt; 100 g Brokkoliröschen; 1 kleine Pastinake (ca. 100 g), geschält und gewürfelt; 1 EL mildes Pflanzenöl (z.B. Rapsöl); 100 ml fettarme Milch (1.5 % Fett); 1 Ei (Größe M); 1 Prise Salz; 1 Prise weißer Pfeffer (optional); 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben; 2 EL geriebener milder Käse (z.B. Gouda, fettarm); Frische Petersilie zum Garnieren

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 100.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!100.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim