Smoothie bowl aux fruits rouges et graines de chia

Name: Smoothie bowl aux fruits rouges et graines de chia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: French
Ingredients: 100 g fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises); 1 banane moyenne mûre; 150 ml lait d'amande non sucré; 1 cuillère à soupe de graines de chia; 1 cuillère à café de miel (optionnel); 30 g yaourt nature 0% MG; Quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration; Quelques baies fraîches pour la garniture (framboises, myrtilles)

Un bol rafraîchissant rempli de vitamines, avec peu de calories et très nourrissant, parfait pour un petit déjeuner léger et sain.

Hazırlık: 10 mins

11.06.2025

Tarafından eklendi: ishak bentahar

İçindekiler

100 g fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises)
1 banane moyenne mûre
150 ml lait d'amande non sucré
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de miel (optionnel)
30 g yaourt nature 0% MG
Quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration
Quelques baies fraîches pour la garniture (framboises, myrtilles)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim