Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Tuna & Egg Breakfast Wrap

Name: Tuna & Egg Breakfast Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 large eggs; ¼ cup canned tuna, drained and flaked; ¼ cup cucumber, finely diced; 2 tablespoons Greek yogurt (plain, unsweetened); 1 tablespoon fresh chives, finely chopped (optional); 1 large whole wheat tortilla (10-inch); Salt, to taste; Freshly ground black pepper, to taste; 1 teaspoon olive oil or butter

A protein-packed breakfast wrap featuring fluffy scrambled eggs, flaked tuna, crunchy cucumbers, and creamy Greek yogurt, all wrapped in a warm whole wheat tortilla. This quick and nutritious meal is perfect for busy mornings when you need a satisfying start to your day.

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 5 mins

20.06.2025

Tarafından eklendi: Ffion

İçindekiler

2 large eggs
¼ cup canned tuna, drained and flaked
¼ cup cucumber, finely diced
2 tablespoons Greek yogurt (plain, unsweetened)
1 tablespoon fresh chives, finely chopped (optional)
1 large whole wheat tortilla (10-inch)
Salt, to taste
Freshly ground black pepper, to taste
1 teaspoon olive oil or butter

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 100.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!100.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim