Batido Energético de Frutas y Yogur

Name: Batido Energético de Frutas y Yogur
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Spanish
Ingredients: 150 g plátano maduro (aproximadamente 1 plátano mediano); 100 g fresas frescas, lavadas y sin hojas; 100 g mango pelado y cortado en cubos; 200 g yogur natural sin azúcar; 100 ml leche entera (puede sustituirse por leche vegetal); 1 cucharada miel (opcional); 1 cucharadita semillas de chía (opcional); Hielo al gusto (aproximadamente 4-5 cubos)

Un batido suave y nutritivo hecho con una variedad de frutas frescas y yogur natural, ideal para un desayuno rápido en la Thermomix, listo en solo 5 minutos. Esta receta combina plátano, fresas y mango para aportar energía y vitaminas, con la cremosidad del yogur y la opción de añadir semillas de chía para un extra de fibra y antioxidantes.

Hazırlık: 5 mins

22.06.2025

Tarafından eklendi: Sofía Pareja

İçindekiler

150 g plátano maduro (aproximadamente 1 plátano mediano)
100 g fresas frescas, lavadas y sin hojas
100 g mango pelado y cortado en cubos
200 g yogur natural sin azúcar
100 ml leche entera (puede sustituirse por leche vegetal)
1 cucharada miel (opcional)
1 cucharadita semillas de chía (opcional)
Hielo al gusto (aproximadamente 4-5 cubos)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim