Tostadas energéticas de avena y banano

Name: Tostadas energéticas de avena y banano
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral; 1 banano maduro (plátano); 2 huevos grandes; 40 gramos de avena en hojuelas (aproximadamente 1/2 taza); 1 cucharadita canela en polvo; 1 pizca de sal; 1 cucharada aceite de oliva extra virgen; Miel al gusto (opcional); Frutos secos picados para decorar (opcional)

Una opción rápida y nutritiva que combina avena, banano y huevo en una tostada crujiente, perfecta para empezar el día con energía. Esta receta aprovecha ingredientes sencillos para crear un desayuno delicioso y saciante, ideal para quienes buscan una preparación práctica y saludable.

Hazırlık: 5 mins

Aşçı: 10 mins

27.06.2025

Tarafından eklendi: María Lugo

İçindekiler

2 rebanadas de pan integral
1 banano maduro (plátano)
2 huevos grandes
40 gramos de avena en hojuelas (aproximadamente 1/2 taza)
1 cucharadita canela en polvo
1 pizca de sal
1 cucharada aceite de oliva extra virgen
Miel al gusto (opcional)
Frutos secos picados para decorar (opcional)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim