Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Gezonde Gevulde Aardbei-Protein Pop-Tarts

Name: Gezonde Gevulde Aardbei-Protein Pop-Tarts
Prep time: 8 min
Cook time: 7 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: American
Ingredients: 8 sneetjes witbrood, korsten verwijderd; 60 g aardbeienjam (suikervrij indien gewenst); 80 ml eiwitten (ongeveer 2-3 eiwitten); 20 g vanille whey proteïnepoeder; 10 g poedersuiker; 4 g suikervrije/fatfree cheesecake instant puddingpoeder (bijv. Jell‑O); 2-3 el water; gekleurde sprinkles (optioneel); bakspray of zonnebloemolie om in te vetten

Deze gezonde gevulde aardbei-protein pop-tarts zijn een voedzaam en snel ontbijt, boordevol eiwitten en aardbeiensmaak. Ze zijn eenvoudig te maken met witbrood, aardbeienjam en een luchtige proteïne-frosting. Perfect voor drukke ochtenden en heerlijk als gezonde traktatie!

Hazırlık: 8 mins

Aşçı: 7 mins

American

30.06.2025

Tarafından eklendi: Kyra Strik

Porsiyon başına besin:

170 kcal

Kalori

10 g

Protein

25 g

Karbonhidratlar

2 g

Şişman

7 g

Şeker

İçindekiler

8 sneetjes witbrood, korsten verwijderd
60 g aardbeienjam (suikervrij indien gewenst)
80 ml eiwitten (ongeveer 2-3 eiwitten)
20 g vanille whey proteïnepoeder
10 g poedersuiker
4 g suikervrije/fatfree cheesecake instant puddingpoeder (bijv. Jell‑O)
2-3 el water
gekleurde sprinkles (optioneel)
bakspray of zonnebloemolie om in te vetten

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.