Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Gezond Volkoren Ham-Kaas Sandwich

Name: Gezond Volkoren Ham-Kaas Sandwich
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Dutch
Ingredients: 4 sneetjes volkoren bruin brood; 4 plakjes magere ham (bij voorkeur achterham); 4 plakjes 30+ kaas (bijvoorbeeld jong belegen); 1 eetlepel magere halvarine of boter; 1 theelepel grove mosterd (optioneel); Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak; Enkele blaadjes sla (optioneel, voor extra frisheid)

Een klassieke, voedzame sandwich met volkorenbrood, dun gesneden ham en smeltende kaas. Perfect voor een snelle lunch of stevig ontbijt. Deze sandwich combineert vezelrijk brood met magere ham en romige kaas, en wordt licht geroosterd voor een knapperige bite.

Hazırlık: 5 mins

Aşçı: 5 mins

Dutch

17.07.2025

Tarafından eklendi: Kyra Strik

Porsiyon başına besin:

305 kcal

Kalori

23 g

Protein

36 g

Karbonhidratlar

8 g

Şişman

4 g

Şeker

İçindekiler

4 sneetjes volkoren bruin brood
4 plakjes magere ham (bij voorkeur achterham)
4 plakjes 30+ kaas (bijvoorbeeld jong belegen)
1 eetlepel magere halvarine of boter
1 theelepel grove mosterd (optioneel)
Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
Enkele blaadjes sla (optioneel, voor extra frisheid)

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.