Name: Mafé de légumes épicés
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Ingredients: 3 cuillères à soupe d'huile d'arachide ou d'huile végétale; 1 oignon moyen, finement émincé; 2 gousses d'ail, hachées; 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm), râpé; 2 carottes moyennes, coupées en rondelles; 1 patate douce moyenne, pelée et coupée en cubes; 1 poivron rouge, épépiné et coupé en lanières; 200 g chou vert, émincé; 400 g tomates concassées en conserve; 3 cuillères à soupe de pâte d'arachide naturelle (beurre de cacahuète non sucré); 500 ml bouillon de légumes; 1 cuillère à café de piment en poudre (ajuster selon goût); 1 cuillère à café de paprika doux; ½ cuillère à café de cumin moulu; Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée (pour la garniture); Riz blanc cuit, pour servir

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 100.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!100.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim