Name: Banana Chocolate Protein Breakfast Bars with Peanut Butter
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: American
Ingredients: 3 large ripe bananas (about 1 1/2 cups mashed); 1½ cups old-fashioned rolled oats; ½ cup chocolate protein powder (preferably whey or plant-based); ¼ cup natural peanut butter (unsweetened, no added oils) or 3 tbsp powdered peanut butter rehydrated with 1 tbsp water; ¼ cup unsweetened applesauce; ¼ cup honey or pure maple syrup; 1 teaspoon pure vanilla extract; 1 teaspoon baking powder; ½ teaspoon ground cinnamon; ¼ teaspoon salt; ¼ cup unsweetened almond milk (or other plant-based milk); ¼ cup mini dark chocolate chips (optional, for extra chocolate flavor)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim