Name: Wrap de Thon à la Méditerranéenne
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 grandes tortillas de blé ou de maïs; 1 boîte de thon au naturel (environ 140 g), égoutté; 100 g yaourt nature entier; 1 cuillère à soupe de jus de citron frais; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge; 1 petite gousse d'ail, finement hachée; ½ concombre, coupé en fines rondelles; 8 tomates cerises, coupées en deux; ½ poivron rouge, coupé en fines lamelles; Quelques feuilles de laitue ou de roquette lavées et essorées; 1 cuillère à café d'herbes de Provence ou mélange d'herbes méditerranéennes séchées; Sel fin, au goût; Poivre noir fraîchement moulu, au goût

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim