Omelete de Espinafre e Tomate

Name: Omelete de Espinafre e Tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 4 ovos grandes; 1 xícara de espinafre fresco picado; 1 tomate médio maduro, cortado em cubos pequenos; ¼ cebola média picada finamente; 1 dente de alho picado; 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou azeite de oliva; Sal a gosto; Pimenta-do-reino moída na hora a gosto; 1 colher de sopa de queijo ralado (opcional)

Prato simples, acessível e cheio de sabor, perfeito para uma refeição rápida e equilibrada. Esta omelete combina a leveza do espinafre fresco com a doçura dos tomates, resultando em um prato nutritivo e econômico, ideal para quem busca uma refeição saudável e prática.

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 10 mins

09.08.2025

Tarafından eklendi: Jacilene Sousa

İçindekiler

4 ovos grandes
1 xícara de espinafre fresco picado
1 tomate médio maduro, cortado em cubos pequenos
¼ cebola média picada finamente
1 dente de alho picado
2 colheres de sopa de óleo vegetal ou azeite de oliva
Sal a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
1 colher de sopa de queijo ralado (opcional)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim