Chips Crocantes de Berinjela e Couve-Flor

Name: Chips Crocantes de Berinjela e Couve-Flor
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 berinjela média (aproximadamente 300g), cortada em fatias finas de cerca de 3 mm; 300 g couve-flor, separada em floretes pequenos e finos; 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem; 1 colher de chá de sal fino; ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora; 1 colher de chá de páprica defumada (opcional, para sabor extra); ½ colher de chá de alho em pó; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado (opcional)

Petiscos saudáveis e crocantes, perfeitos para um jantar descontraído ou como acompanhamento, preparados rapidamente na air fryer. Essa receita combina a suavidade da berinjela com a textura única da couve-flor, resultando em chips leves e saborosos, ideais para quem busca uma opção nutritiva e prática.

Hazırlık: 15 mins

Aşçı: 15 mins

12.08.2025

Tarafından eklendi: Anna Paula Toledo

İçindekiler

1 berinjela média (aproximadamente 300g), cortada em fatias finas de cerca de 3 mm
300 g couve-flor, separada em floretes pequenos e finos
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de sal fino
½ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1 colher de chá de páprica defumada (opcional, para sabor extra)
½ colher de chá de alho em pó
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado (opcional)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim