Bebida Proteica Cremosa de Aveia e Leite

1.No liquidificador, adicione o leite integral gelado.

2.Acrescente a aveia em flocos finos para garantir uma textura cremosa e nutritiva.

3.Adicione o whey protein sabor baunilha para enriquecer a bebida com proteínas de alta qualidade.

4.Se desejar, coloque a banana madura para aumentar a cremosidade e o sabor natural do smoothie.

5.Adicione o mel para adoçar levemente, caso prefira uma bebida mais doce.

6.Coloque gelo a gosto para deixar a bebida refrescante.

7.Bata tudo no liquidificador em velocidade alta por aproximadamente 1 a 2 minutos, até obter uma mistura homogênea e cremosa.

8.Prove e ajuste o sabor, adicionando mais mel ou canela em pó se desejar.

9.Despeje a bebida em um copo grande e sirva imediatamente para aproveitar a textura cremosa e a frescura.