Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Bebida Proteica Cremosa de Aveia e Leite

Name: Bebida Proteica Cremosa de Aveia e Leite
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml leite integral gelado; 40 g aveia em flocos finos; 30 g whey protein sabor baunilha; 1 colher de sopa de mel (opcional); ½ banana madura (opcional, para mais cremosidade e sabor); Gelo a gosto; 1 pitada de canela em pó (opcional)

Um smoothie rico e cremoso combinando aveia, leite e whey para uma recarga rápida de energia, ideal para antes ou após o treino. Esta bebida é fácil de preparar, nutritiva e perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor e dos benefícios proteicos.

Hazırlık: 5 mins

13.08.2025

Tarafından eklendi: Caio Rodrigues

İçindekiler

250 ml leite integral gelado
40 g aveia em flocos finos
30 g whey protein sabor baunilha
1 colher de sopa de mel (opcional)
½ banana madura (opcional, para mais cremosidade e sabor)
Gelo a gosto
1 pitada de canela em pó (opcional)

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.