Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Pizza-Buns

Name: Pizza-Buns
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: German
Ingredients: 600 g fettarmer oder fettfreier Hüttenkäse (alternativ fettarmer griechischer Joghurt); 3 Eier; 170 g selbsttreibendes Mehl (oder normales Weizenmehl plus 1 TL Backpulver); 1 TL Knoblauchpulver; 1 TL Zwiebelpulver; 1 TL italienische Kräutermischung; 1 TL Salz; 75 g leichter Cheddarkäse (z. B. Bega 50% weniger Fett, gerieben); 50 g geschnittene Peperoni (z. B. Rinderpeperoni oder Truthahn- bzw. normale Peperoni); 240 g Pizzasauce/Marinara (je 30g pro Brötchen, ergibt 8 Stück); 250 g leichter Gratinkäse (je 35g pro Brötchen, ergibt 8 Stück); 80 g fein gewürfelte Peperoni (je 10g pro Brötchen, ergibt 8 Stück)

Diese proteinreichen und käsigen Pepperoni-Pizza-Brötchen sind eine köstliche und gesündere Alternative zur klassischen Pizza. Mit 30g Eiweiß und nur 297 Kalorien pro Brötchen eignen sie sich perfekt als Snack oder Hauptgericht. Genieße echten Pizza-Geschmack in handlicher Form!

Hazırlık: 15 mins

Aşçı: 25 mins

Meal Prep, Pizza, Mittag, Yazio

German

17.08.2025

Orijinal Kaynak

Tarafından eklendi: Marvin

Porsiyon başına besin:

431 kcal

Kalori

30 g

Protein

21.1 g

Karbonhidratlar

14.6 g

Şişman

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.