Name: Vegane Räuchertofu-Pesto-Bowl mit Kichererbsen und Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Räuchertofu; 100 g Quinoa (ungekocht); 1 Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht); 80 g Edamame (geschält, TK oder frisch); 2 Handvoll Rucola; 2 EL Sonnenblumenkerne; 1 kleine Avocado; 1 Frühlingszwiebel; 1 EL Zitronensaft; Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 EL Olivenöl; 30 g frisches Basilikum; 20 g Cashewkerne (ungeröstet); 1 kleine Knoblauchzehe; 2 EL Hefeflocken; 4 EL Olivenöl; 1 EL Zitronensaft; ½ TL Salz; frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim