Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Chia-Pudding im Glas mit Beeren und Nüssen

Name: Chia-Pudding im Glas mit Beeren und Nüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 4 EL Chiasamen; 250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch); 1 EL Ahornsirup oder Honig; ½ TL Vanilleextrakt; 100 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 2 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse); 1 EL Kokosraspeln (optional); 1 Prise Zimt (optional); 1 Prise Salz

Ein schnelles, proteinreiches Dessert oder Frühstück: Cremiger Chia-Pudding wird in Gläsern geschichtet und mit frischen Beeren sowie knusprigen Nüssen verfeinert. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als leichtes Dessert.

Hazırlık: 10 mins

21.08.2025

Tarafından eklendi: Handy Rici

İçindekiler

4 EL Chiasamen
250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch)
1 EL Ahornsirup oder Honig
½ TL Vanilleextrakt
100 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
2 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse)
1 EL Kokosraspeln (optional)
1 Prise Zimt (optional)
1 Prise Salz

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.