Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Smoothie Éclat Tropical

Name: Smoothie Éclat Tropical
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kiwis mûrs, pelés et coupés en morceaux; 1 mangue mûre, pelée et coupée en dés; 200 ml jus d'orange frais; 100 ml yaourt nature ou grec; 1 cuillère à soupe de miel (optionnel); Quelques glaçons; Une pincée de graines de chia (optionnel)

Un smoothie rafraîchissant et vitaminé associant la douceur de la mangue à la fraîcheur acidulée du kiwi, idéal pour bien commencer la journée sous le soleil. Facile et rapide à préparer, ce mélange onctueux est parfait pour une matinée énergisante.

Hazırlık: 5 mins

22.08.2025

Tarafından eklendi: Claudine

İçindekiler

2 kiwis mûrs, pelés et coupés en morceaux
1 mangue mûre, pelée et coupée en dés
200 ml jus d'orange frais
100 ml yaourt nature ou grec
1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
Quelques glaçons
Une pincée de graines de chia (optionnel)

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.