Batido Energizante de Frutos Rojos, Chía y Jengibre

Name: Batido Energizante de Frutos Rojos, Chía y Jengibre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 taza de frutos rojos mixtos (fresas, arándanos, frambuesas) frescos o congelados; 1 cucharada semillas de chía; 1 trozo pequeño de jengibre fresco (aproximadamente 2 cm), pelado y picado; 1 taza de leche de almendra sin azúcar (o cualquier leche vegetal de preferencia); ½ taza de yogur natural sin azúcar; 1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional); ½ taza de agua fría; Hielo al gusto; Una pizca de canela en polvo (opcional)

Este batido combina frutos rojos frescos y congelados con semillas de chía y un toque de jengibre fresco para crear una bebida antiinflamatoria y revitalizante. Perfecto para comenzar el día con energía y apoyar la salud gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Hazırlık: 10 mins

23.08.2025

Tarafından eklendi: Virginia Alvarez

İçindekiler

1 taza de frutos rojos mixtos (fresas, arándanos, frambuesas) frescos o congelados
1 cucharada semillas de chía
1 trozo pequeño de jengibre fresco (aproximadamente 2 cm), pelado y picado
1 taza de leche de almendra sin azúcar (o cualquier leche vegetal de preferencia)
½ taza de yogur natural sin azúcar
1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional)
½ taza de agua fría
Hielo al gusto
Una pizca de canela en polvo (opcional)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim