Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Batido energético de frutas y avena

Name: Batido energético de frutas y avena
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 plátano maduro grande; 1 taza de mezcla de berries frescas o congeladas (arándanos, fresas, frambuesas); ½ taza de avena integral en hojuelas; 2 tazas de leche vegetal (almendra, avena o soya); 1 cucharada miel o sirope de agave (opcional); ½ cucharadita extracto de vainilla (opcional); 1 pizca de canela en polvo (opcional); Hielo al gusto

Un desayuno líquido y nutritivo que combina plátano, berries, avena y leche vegetal. Este batido es perfecto para quienes buscan un desayuno rápido, fácil de preparar y para llevar, aportando energía y nutrientes esenciales para comenzar el día.

Hazırlık: 5 mins

01.09.2025

Tarafından eklendi: Ricardo Cruz

İçindekiler

1 plátano maduro grande
1 taza de mezcla de berries frescas o congeladas (arándanos, fresas, frambuesas)
½ taza de avena integral en hojuelas
2 tazas de leche vegetal (almendra, avena o soya)
1 cucharada miel o sirope de agave (opcional)
½ cucharadita extracto de vainilla (opcional)
1 pizca de canela en polvo (opcional)
Hielo al gusto

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.