Овсяная каша с ягодами и орехами

Name: Овсяная каша с ягодами и орехами
Yield: 1
Ingredients: 100 г овсяных хлопьев (геркулес); 300 мл воды или молока (или смесь); 1 столовая ложка семян чиа; 1 столовая ложка измельченных орехов (миндаль, грецкие или фундук); 50 г свежих или замороженных ягод (черника, малина, клубника); 1 чайная ложка меда или кленового сиропа (по желанию); Щепотка соли

Питательная овсяная каша, обогащенная семенами чиа, орехами и свежими ягодами. Отличный источник клетчатки, белка и полезных жиров для энергичного начала дня.

29.09.2025·Tarafından eklendi Данил Горбунов

Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Ücretsiz Başlayın

İçindekiler

hizmet veriyor

100 г овсяных хлопьев (геркулес)
300 мл воды или молока (или смесь)
1 столовая ложка семян чиа
1 столовая ложка измельченных орехов (миндаль, грецкие или фундук)
50 г свежих или замороженных ягод (черника, малина, клубника)
1 чайная ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
Щепотка соли

Talimatlar

Pişirmeye başla

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 130.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!130.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Yorumlar

Bu tarifi değerlendirin

Kendine göre uyarla

Malzemeleri ayarlayın, baharat seviyelerini değiştirin, beslenme alternatiflerini keşfedin veya yapay zekanın bu tarifi yeniden yorumlamasına izin verin.

Daha fazla tarif keşfedin

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir. Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Benim TariflerimYemek Tarifleri

AlışverişAlışveriş

Yemek planlayıcısıPlanlayıcı

Yemek KitaplarıYemek Kitapları