Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Batido Energético de Frutas y Yogur

Name: Batido Energético de Frutas y Yogur
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de yogur natural (griego o regular); ½ taza de leche (de vaca, almendras, o la de tu preferencia); 1 plátano maduro, congelado en trozos; ½ taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas); 1 cucharada miel o sirope de arce (opcional, para endulzar); 1 cucharadita semillas de chía o lino (opcional, para un extra de fibra y omega-3); Un chorrito de extracto de vainilla (opcional)

Un desayuno rápido y nutritivo usando la licuadora de inmersión, perfecto para comenzar el día con energía. Este batido combina la cremosidad del yogur con la dulzura y frescura de las frutas congeladas.

04.10.2025

Tarafından eklendi: PIER R.C

İçindekiler

1 taza de yogur natural (griego o regular)
½ taza de leche (de vaca, almendras, o la de tu preferencia)
1 plátano maduro, congelado en trozos
½ taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas)
1 cucharada miel o sirope de arce (opcional, para endulzar)
1 cucharadita semillas de chía o lino (opcional, para un extra de fibra y omega-3)
Un chorrito de extracto de vainilla (opcional)

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.