Naturally Sweet Vegan Berry Chia Jam (Sugar-Free)
This can be divided into 8 servings but this is the whole recipe.
Nutritional Summary (Whole Recipe)
Nutrient Approximate Amount
Calories 290–320 kcal
Total Carbs 35–40g
Dietary Fiber 20–25g
Net Carbs 10–15g
Sugars (natural) 10–12g
Protein 7–9g
Fat 9–11g (mostly healthy fats)
Omega-3s ~5g (from chia)
Vitamin C High (from berries + lemon)
Calcium ~200mg
Iron ~3mg
Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.Ücretsiz Başlayın
Talimatlar
Pişirmeye başlaxx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 130.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!130.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.Ücretsiz Başlayın
Yorumlar5/5 (1)
Bu tarifi değerlendirin
Kendine göre uyarla
Malzemeleri ayarlayın, baharat seviyelerini değiştirin, beslenme alternatiflerini keşfedin veya yapay zekanın bu tarifi yeniden yorumlamasına izin verin.
Daha fazla tarif keşfedin
Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir. Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.
