Snelle Roerbak met Rundergehakt, Erwten en Paprika

Name: Snelle Roerbak met Rundergehakt, Erwten en Paprika
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g mager rundergehakt; 1 eetlepel zonnebloemolie (of andere neutrale olie); 1 grote ui, gesnipperd; 2 teentjes knoflook, fijngehakt; 1 rode paprika, in blokjes; 1 gele paprika, in blokjes; 200 g doperwten (diepvries); 3 eetlepels sojasaus; 1 theelepel sesamolie (optioneel); Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak; Optioneel: gekookte rijst of noedels om erbij te serveren

Een snelle en smaakvolle roerbak van mager rundergehakt, knapperige paprika en doperwten, op smaak gebracht met sojasaus. Perfect voor een doordeweekse maaltijd.

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 15 mins

14.02.2026

Tarafından eklendi: Kyra Strik

Porsiyon başına besin:

256 kcal

Kalori

25 g

Protein

11 g

Karbonhidratlar

12 g

Şişman

6 g

Şeker

İçindekiler

4 porsiyon

400 g mager rundergehakt
1 eetlepel zonnebloemolie (of andere neutrale olie)
1 grote ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, fijngehakt
1 rode paprika, in blokjes
1 gele paprika, in blokjes
200 g doperwten (diepvries)
3 eetlepels sojasaus
1 theelepel sesamolie (optioneel)
Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
Optioneel: gekookte rijst of noedels om erbij te serveren

Mr. Cook ile açmak için tarayın

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.