Name: 1200 Calorie Menu
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1 day
Ingredients: 2 large eggs; 1 cup spinach; ½ cup cherry tomatoes; ¼ cup sliced avocado; 1 slice whole wheat bread; 1 medium apple; 1 tablespoon almond butter; 4 ounces grilled chicken breast; 2 cups mixed greens; ¼ cup diced cucumbers; ¼ cup sliced bell peppers; ¼ cup shredded carrots; 2 tablespoons balsamic vinaigrette; ½ cup low-fat Greek yogurt; ¼ cup fresh blueberries; 1 tablespoon honey; 4 ounces salmon fillet; ½ cup quinoa; 1 cup steamed broccoli; 1 tablespoon olive oil; 1 tablespoon lemon juice; 1 clove garlic, minced; Salt and pepper to taste; 1 small banana; 1 tablespoon peanut butter

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 103.500+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!103.500+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim