Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Proteinreicher Chia-Beeren-Pudding

Name: Proteinreicher Chia-Beeren-Pudding
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 60 g Chiasamen; 500 ml Mandelmilch (oder andere pflanzliche Milch); 200 g griechischer Joghurt; 1 EL Honig oder Ahornsirup; 1 TL Vanilleextrakt; 200 g frische Beeren (z.B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren); 2 EL gehackte Mandeln; 1 Prise Salz

Ein sättigender Start in den Tag mit cremigem Chia-Pudding, angereichert mit griechischem Joghurt für extra Protein und frischen Beeren für Vitamine. Schnell zubereitet und perfekt für einen geschäftigen Morgen.

Forberedelse: 10 Minutter

German

28.3.2025

Tilføjet af: Siolweist

Næringsstoffer pr. portion:

290 kcal

Kalorier

9 g

Protein

28 g

Kulhydrater

15 g

Fedt

14 g

Sukker

Ingredienser

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.