Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry

Name: Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia); 1 cup all-purpose flour; 1 teaspoon salt; ½ teaspoon black pepper; ½ teaspoon garlic powder; ½ teaspoon paprika; 1 large egg, beaten; 1 cup breadcrumbs (preferably panko); Vegetable oil, for frying; ½ cup sugar; ½ cup rice vinegar; ¼ cup ketchup; 1 tablespoon soy sauce; 1 tablespoon cornstarch; ¼ cup water; 2 tablespoons sesame oil; 2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces; 1 tablespoon fresh ginger, minced; 2 cloves garlic, minced; 1 tablespoon oyster sauce; Salt, to taste; Cooked jasmine rice, for serving

Crispy fried fish fillets in a tangy sweet and sour sauce, paired with a vibrant ginger gai lan stir-fry, make for a delightful Cantonese dinner. This dish offers a perfect balance of flavors and textures, ideal for a family meal or special occasion.

Forberedelse: 20 Minutter

Kok: 30 Minutter

16.4.2025

BV

Tilføjet af: Bvr6hcnsjp

Ingredienser

4 portioner

4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia)
1 cup all-purpose flour
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon paprika
1 large egg, beaten
1 cup breadcrumbs (preferably panko)
Vegetable oil, for frying
½ cup sugar
½ cup rice vinegar
¼ cup ketchup
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon cornstarch
¼ cup water
2 tablespoons sesame oil
2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces
1 tablespoon fresh ginger, minced
2 cloves garlic, minced
1 tablespoon oyster sauce
Salt, to taste
Cooked jasmine rice, for serving

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 106.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!106.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback

Opdag flere opskrifter

Rapportér indlæg

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry

Crispy fried fish fillets in a tangy sweet and sour sauce, paired with a vibrant ginger gai lan stir-fry, make for a delightful Cantonese dinner. This dish offers a perfect balance of flavors and textures, ideal for a family meal or special occasion.

Forberedelse: 20 Minutter

Kok: 30 Minutter

16.4.2025

BV

Tilføjet af: Bvr6hcnsjp

Ingredienser

4 portioner

4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia)
1 cup all-purpose flour
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon paprika
1 large egg, beaten
1 cup breadcrumbs (preferably panko)
Vegetable oil, for frying
½ cup sugar
½ cup rice vinegar
¼ cup ketchup
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon cornstarch
¼ cup water
2 tablespoons sesame oil
2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces
1 tablespoon fresh ginger, minced
2 cloves garlic, minced
1 tablespoon oyster sauce
Salt, to taste
Cooked jasmine rice, for serving

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 106.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!106.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback