Name: Panquecas de Claras com Mamão e Linhaça
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 4 claras de ovo; 1 ovo inteiro; 200 gramas de iogurte natural Batavo Pense Zero; 40 gramas de aveia em flocos finos; 40 gramas de whey protein 100% sabor crush UnderLabz; 100 gramas de mamão papaia picado; 10 gramas de chia; 1 colher de chá de óleo de coco (para untar a frigideira); 1 pitada de sal; Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Slut dig til 100.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!100.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne opskrift?

Byt ud med ingredienser, du ikke har, gør den mere krydret, find en vegansk version, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback