Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Mediterranean Tuna Pita Pockets

Name: Mediterranean Tuna Pita Pockets
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cans (5 oz each) tuna packed in water, drained; ½ cup kalamata olives, pitted and chopped; 1 cup cherry tomatoes, quartered; ¼ cup red onion, finely diced; 2 tablespoons fresh parsley, chopped; 2 tablespoons fresh dill, chopped; 3 tablespoons extra virgin olive oil; 1 tablespoon lemon juice, freshly squeezed; ½ teaspoon dried oregano; Salt, to taste; Freshly ground black pepper, to taste; 4 whole wheat pita breads; 1 cup mixed salad greens (optional)

Fresh tuna combined with olives, tomatoes, red onions, and fragrant herbs, all stuffed into warm whole wheat pita pockets. This Mediterranean-inspired sandwich offers vibrant flavors and a healthy twist, perfect for a light lunch or dinner.

Forberedelse: 15 Minutter

25.5.2025

Tilføjet af:

Ingredienser

4 portioner

2 cans (5 oz each) tuna packed in water, drained
½ cup kalamata olives, pitted and chopped
1 cup cherry tomatoes, quartered
¼ cup red onion, finely diced
2 tablespoons fresh parsley, chopped
2 tablespoons fresh dill, chopped
3 tablespoons extra virgin olive oil
1 tablespoon lemon juice, freshly squeezed
½ teaspoon dried oregano
Salt, to taste
Freshly ground black pepper, to taste
4 whole wheat pita breads
1 cup mixed salad greens (optional)

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 110.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!110.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback

Opdag flere opskrifter

Rapportér indlæg

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Mediterranean Tuna Pita Pockets

Fresh tuna combined with olives, tomatoes, red onions, and fragrant herbs, all stuffed into warm whole wheat pita pockets. This Mediterranean-inspired sandwich offers vibrant flavors and a healthy twist, perfect for a light lunch or dinner.

Forberedelse: 15 Minutter

25.5.2025

Tilføjet af:

Ingredienser

4 portioner

2 cans (5 oz each) tuna packed in water, drained
½ cup kalamata olives, pitted and chopped
1 cup cherry tomatoes, quartered
¼ cup red onion, finely diced
2 tablespoons fresh parsley, chopped
2 tablespoons fresh dill, chopped
3 tablespoons extra virgin olive oil
1 tablespoon lemon juice, freshly squeezed
½ teaspoon dried oregano
Salt, to taste
Freshly ground black pepper, to taste
4 whole wheat pita breads
1 cup mixed salad greens (optional)

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 110.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!110.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback