Name: Panqueca de Aveia e Banana com Whey
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 banana madura média (aproximadamente 120g); 2 ovos grandes; 3 colheres de sopa de farinha de aveia (aproximadamente 30g); 1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha; 3 colheres de sopa de iogurte natural integral (aproximadamente 45g); 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 pitada de sal; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira; Mel ou maple syrup para servir (opcional); Frutas frescas para acompanhar (opcional)

Slut dig til 95.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!95.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne opskrift?

Byt ud med ingredienser, du ikke har, gør den mere krydret, find en vegansk version, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback