Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Bolinhas Energéticas de Banana e Aveia

Name: Bolinhas Energéticas de Banana e Aveia
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 2 bananas maduras médias (aproximadamente 200g); 1 xícara (90g) de aveia em flocos; 2 colheres de sopa de mel; 3 colheres de sopa de coco ralado seco; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); 1 pitada de canela em pó; 1 pitada de sal; Coco ralado extra para enrolar as bolinhas; Óleo de coco ou manteiga para untar as mãos

Lanches nutritivos e práticos, combinando banana, aveia, mel e coco ralado, ótimos para fornecer energia no fim da tarde. Essas bolinhas energéticas são fáceis de preparar e perfeitas para um lanche saudável e saboroso.

Forberedelse: 45 Minutter

7.7.2025

Tilføjet af: Ícaro Ferreira

Ingredienser

2 bananas maduras médias (aproximadamente 200g)
1 xícara (90g) de aveia em flocos
2 colheres de sopa de mel
3 colheres de sopa de coco ralado seco
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
1 pitada de canela em pó
1 pitada de sal
Coco ralado extra para enrolar as bolinhas
Óleo de coco ou manteiga para untar as mãos

Slut dig til 100.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!100.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne opskrift?

Byt ud med ingredienser, du ikke har, gør den mere krydret, find en vegansk version, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback