Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Quinoa-Salat mit Feta und Gurke

Name: Quinoa-Salat mit Feta und Gurke
Yield: 1
Ingredients: 100 g Quinoa; 200 ml Wasser; ½ Gurke; 100 g Feta-Käse; 1 EL Olivenöl; 1 EL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Frische Minze (optional, zum Garnieren)

Ein leichter und erfrischender Quinoa-Salat mit Gurke und Feta, ideal für eine kalorienkontrollierte Mahlzeit. Reich an Proteinen und Ballaststoffen, mit ca. 280 kcal pro Portion.

26.9.2025

Tilføjet af: Isabel

Næringsstoffer pr. portion:

488 kcal

Kalorier

16 g

Protein

41 g

Kulhydrater

28 g

Fedt

6 g

Sukker

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.