Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Mediterraner Thunfisch-Kichererbsen-Salat

Name: Mediterraner Thunfisch-Kichererbsen-Salat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Dosen (à 140g Abtropfgewicht) Thunfisch in eigenem Saft oder Öl, abgetropft; 1 Dose (400g) Kichererbsen, abgespült und abgetropft; 1 rote Zwiebel, fein gewürfelt; 1 rote Paprika, fein gewürfelt; 100 g Kirschtomaten, halbiert; 2 EL frische Petersilie, gehackt; 4 EL natives Olivenöl extra; 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst; 1 TL Dijonsenf; ½ TL getrockneter Oregano; Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Ein erfrischender, proteinreicher Salat mit Thunfisch und Kichererbsen, verfeinert mit knackiger Zwiebel und Paprika. Das leichte Zitronen-Oregano-Dressing macht ihn zum idealen Gericht für heiße Tage.

Forberedelse: 15 Minutter

25.10.2025

Tilføjet af: H5bvd7dh87

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.