Histaminarme Putenpfanne mit Gemüse

Name: Histaminarme Putenpfanne mit Gemüse
Yield: 2 große Portionen
Ingredients: 2 Putenschnitzel in mundgerechten Stücken; 1 Handvoll Champions, wenn verträglich; 1 Lauchzwiebel; 1 Paprika; 1 Zucchini; 1 TL Rapsöl; ca. 150 - 200 ml Wasser; 1 TL selbst gemachte Gemüsepaste; unbehandeltes Salz; weißer Pfeffer; Paprikapulver edelsüß, wenn verträglich; 1 guter Schuß Hafer- oder Bio-Sahne ohne Carrageen; 1 TL Tapiokastärke; etwas kaltes Wasser

Ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Gut, Histaminfrei, Fleisch·Se video·4.11.2025·

Tilføjet af Landi

Næringsstoffer pr. portion:

274 kcal

Kalorier

28.3 g

Protein

15.5 g

Kulhydrater

10.7 g

Fedt

4.6 g

Sukker

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Ingredienser

2 große Portionen

große Portionen

2 Putenschnitzel in mundgerechten Stücken
1 Handvoll Champions, wenn verträglich
1 Lauchzwiebel
1 Paprika
1 Zucchini
1 TL Rapsöl
ca. 150 - 200 ml Wasser
1 TL selbst gemachte Gemüsepaste
unbehandeltes Salz
weißer Pfeffer
Paprikapulver edelsüß, wenn verträglich
1 guter Schuß Hafer- oder Bio-Sahne ohne Carrageen
1 TL Tapiokastärke
etwas kaltes Wasser

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Instruktioner

Start madlavning

Slut dig til 130.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!130.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis