Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Salade César Légère au Poulet Grillé (Portions en Grammes)

Name: Salade César Légère au Poulet Grillé (Portions en Grammes)
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: 120 g poitrine de poulet; 150 g laitue romaine; 40 g pain complet (environ 1 tranche); 5 g d'huile d'olive (1 cuillère à café); 2 g sel et poivre du moulin; 30 g yaourt grec 0% (environ 2 cuillères à soupe); 5 g moutarde de Dijon (1 cuillère à café); 5 g jus de citron frais (1 cuillère à café); 3 g gousse d'ail hachée (1/2 gousse); 5 g parmesan râpé (1 cuillère à café); 15 g d'eau pour détendre la sauce

Une version savoureuse et allégée du grand classique, utilisant du yaourt grec pour une sauce onctueuse, ici présentée avec toutes les mesures précises en grammes pour un meilleur contrôle nutritionnel.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 12 Minutter

American

17.1.2026

Tilføjet af: Lucie Schoepff

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.