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Petit déjeuner - Bol de flocons d'avoine aux baies

Name: Petit déjeuner - Bol de flocons d'avoine aux baies
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 tasse de flocons d'avoine; 2 tasses de lait d'amande; 1 cuillère à soupe de graines de chia; 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues; 1 cuillère à soupe de sirop d'érable; ½ tasse de baies mélangées (framboises, bleuets, fraises); Quelques amandes effilées pour garnir

Un bol sain et délicieux de flocons d'avoine aux baies, parfait pour un petit déjeuner vegan anti-inflammatoire.

Vorbereitung: 5 min

Kochen: 10 min

27.4.2024

Hinzugefügt von: Sparrow And Roses

Zutaten

1 tasse de flocons d'avoine
2 tasses de lait d'amande
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
½ tasse de baies mélangées (framboises, bleuets, fraises)
Quelques amandes effilées pour garnir

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