Smoothie Energético de Amendoim, Iogurte e Banana

1.Descasque a banana e corte-a em rodelas.

2.Em um liquidificador, adicione a banana cortada, o iogurte natural, a pasta de amendoim e o mel, se estiver usando.

3.Adicione o leite e a canela em pó ao liquidificador.

4.Coloque gelo a gosto para deixar o smoothie mais refrescante.

5.Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e cremosa.

6.Prove e ajuste a doçura, adicionando mais mel se necessário.

7.Despeje o smoothie em um copo e sirva imediatamente.